Les aliments à NE PAS consommer pour bien dormir

28/03/2018

dans

Les aliments a NE PAS consommer pour bien dormir 35

Les hamburgers
Les aliments gras sont réputés pour causer régulièrement des ballonnements et de l’indigestion. C’est pourquoi il serait mieux de ne pas en consommer le soir pour éviter d’avoir un sommeil interrompu.

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