Les aliments à NE PAS consommer pour bien dormir

28/03/2018

dans

Les aliments a NE PAS consommer pour bien dormir 35

Le riz
Si vous êtes au régime, mangez des légumes le soir plutôt que des féculents. Auquel cas, vos stockerez des calories dans l’organisme. C’est appétissant mais ça serait dommage.

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