Les aliments à NE PAS consommer pour bien dormir

28/03/2018

dans

Les aliments a NE PAS consommer pour bien dormir 35

Les noix
On vous l’apprend peut-être mais les noix contiennent des matières grasses ! Elles devraient donc être évitées avant le coucher. Notamment les noix de cajou, de macadamia et les arachides.

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