Les aliments à NE PAS consommer pour bien dormir

28/03/2018

dans

Les aliments a NE PAS consommer pour bien dormir 35

Le poulet rôti
Le poulet rôti devrait être écarté de votre alimentation du soir. Ce type de plat peut amener à avoir des brûlures d’estomac ou à un ralentissement du système digestif. Ce qui de surcroît conduit à des troubles du sommeil.

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