Le chou
S’il est l’aliment de base de nombreuses soupes minceur, c’est pour une bonne raison : le chou est un aliment à calories négatives : en d’autres termes vous dépensez plus de calories en le mangeant que celles qu’il vous apporte ! Autre avantage : il brûle les graisses et agit comme diurétique. 
Ces aliments nourrissants qui font maigrir
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