3 idées de petits-déjeuners salés | Rééquilibrage alimentaire

Hello tout le monde ! J’espère que vous allez tous bien :-) Le soleil revient, l’épreuve du maillot de bain aussi ^^ Je sais qu’avec le retour des beaux jours, vous êtes nombreux et nombreuses à commencer ou recommencer le sport et à surveiller votre alimentation ! Bon on est tous d’accord je crois pour dire que c’est quelque chose qu’on devrait faire toute l’année et non pas 3 mois avant l’été … Enfin personnellement j’ai ce mode de vie là depuis 1 an et je me sens tellement mieux. Bref ce n’est pas le sujet, revenons à nos moutons ^^.
Dans les commentaires sous ma vidéo Rééquilibrage alimentaire : 4 idées de petit déjeuner vous avez été très nombreux à me demander des recettes de petit dej salés, c’est donc ce que j’ai fait :-)
Vous trouverez 3 idées comme toujours ce sont des recettes simples, avec peu d’ingrédients et surtout très facile à réaliser. Souvent je les cuisine le week end lorsque je me lève tard, accompagnées d’un fruit ou d’un yaourt ça me fait un petit déjeuner et déjeuner en même temps, une sorte de brunch quoi ^^.
Concernant les recettes je ne veux pas trop vous en dire, je vous invite plutôt à regarder la vidéo, mais si vous me connaissez un peu vous ne serez pas surpris de retrouver mon fameux bowlcake mais en version salé cette fois-ci ! Oui oui salé vous avez bien lu :-) Jambon, olive et carré frais 0% pour être précise ! Un vrai régal, facile et rapide à préparer et surtout à déguster sans culpabilité :-)
Pour les 2 autres recettes, je ne vous dis rien et je vous laisse regarder par vous même.

Petite précision, depuis 1 an j’ai totalement modifié mon alimentation, j’ai perdu le poids que je souhaitais, désormais je me stabilise, donc si vous êtes en phase de perte de poids, à vous d’adapter et de modifier un petit peu si besoin :-)

N’hésitez pas à partager en commentaire vos idées, ou vos recettes favorites.
Bisous

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