Rééquilibrage alimentaire : 4 idées de petit déjeuner

Hello hello ! Je vous ai filmé mes 4 petits déjeuners sucrés favoris :-) Ce sont des repas sains, faciles et rapides à faire. Idéal lorsque l’on surveille sa ligne ou lorsque l’on fait un rééquilibrage alimentaire par exemple :-)

Si vous me suivez depuis un petit moment vous n’êtes pas sans savoir que depuis presque 1 an, j’ai complètement changé mon mode de vie. Je me suis mise au sport et j’ai bien entendu revu toute mon alimentation ! C’est donc pour cela que je vous filme cette vidéo, car au début je mangeais un peu comme tout le monde le matin c’est à dire du pain complet. Sauf qu’au bout de plusieurs semaines on commence à s’en lasser et j’ai du trouver des solutions !
J’ai découvert que le petit déjeuner était un vrai repas et qu’il était tout à fait possible de réaliser des recettes rapides originales et délicieuses.

Pour les personnes pressées le matin pas de panique, dans la vidéo il y a des recettes que vous pouvez préparer la veille, mais autrement 5 minutes suffiront largement :-)
Je vous ai filmé uniquement des idées de recettes sucrées mais je petit déjeune souvent du salé le week end donc si des idées depetits déjeuners salés vous tentent faites le moi savoir :-)

 

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