SPORT | PERTE DE POIDS : Bilan 2 ans après

Hello hello, j’espère que tout le monde va bien :-) Aujourd’hui on ne va pas parler make-up, on ne va pas parler crash test mais on va parler sport et perte de poids, ou plutôt on va faire le bilan de ces 2 dernières années :-)

Si vous êtes là depuis le début vous savez sans doute que j’ai perdu du poids, un matin je me suis réveillée et j’ai eu ce foutu déclic ! J’en avais ras le bol de ne pas me trouver jolie, ras le bol de ne pas pouvoir porter ce que je voulais, ras le bol d’être complexée. J’ai donc décidé de reprendre ma vie en main, de changer mon alimentation et surtout de me mettre au sport ! En fouinant sur internet je suis tombée sur un programme sportif qui m’avait l’air plutôt pas mal : le TOP BODY CHALLENGE de Sonia Tlev, et hop 3 jours après me voilà lancée dans l’aventure ! Au bout des 3 mois de programme j’avais perdu 10 kilos et je commençais même à aimer le sport :-) Les mois qui ont suivi j’en ai perdu 5 de plus, et hop je me suis retrouvée à -15 kilos sur la balance en l’espace de 5-6 mois :-) Bon ce ne fut pas sans efforts hein je vous préviens, mais le jeu en vaut la chandelle.
Le sport c’est bien, mais ça ne fait pas tout, j’ai donc bien entendu modifié mon alimentation et j’ai commencé à cuisiner ! Terminé les plats préparés, les cookies et le nutella ^^ J’ai appris à manger sainement et le pire c’est que j’ai trouvé ça bon !

Mais alors 2 ans après où est-ce que j’en suis ? Vous êtes nombreuses à me poser la question ! Est-ce que je continue le sport maintenant que je suis en France ? Est-ce que j’ai repris du poids ? Comment garder la motivation ? Je vous dis tout en vidéo :-)

- Advertisement -

Sur Maquillage

Comme Avant : Les cosmétiques naturels et artisanaux

751
Bonjour tout le monde, je suis très contente de vous retrouver aujourd'hui pour partager avec vous une de mes dernières découvertes. Il y a...

Le point sur la coloration sans ammoniaque

733
La coloration sans ammoniaque séduit de plus en plus. Pour certains, elle constitue juste un argument de vente, mais en réalité, il y a...

Nude-Expert Foundation By Terry, mon avis

730
Je reviens vers vous pour partager une belle découverte en matière de maquillage, plus précisément pour le teint. Toujours en quête du teint parfait...

La Crème vitaminée embellisseur de teint de Logona

699
Je reviens ici pour vous donner mon avis concernant la Crème Vitaminée Bio Embellisseur de Teint de Logona, que je teste depuis de longues semaines déjà,...

Les aliments anti fatigue pour être au top de sa forme

1.6k
Pour être en bonne santé et en pleine forme, une bonne alimentation est primordiale. Aussi bien pour le corps que pour l'esprit. Ne laissez...

Le Baume rajeunissant Burts Bees

1k
Ce n'est pas une nouveauté mais qu'importe, ce soin mérite qu'on parle de lui : le baume à lèvres rajeunissant Burt's Bees. Je suis addict...

5 PRODUITS de GRANDES SURFACES que J’ADORE (maquillage + soin)

629
https://www.youtube.com/watch?v=aBUDoikvmhE Bonjour tout le monde, j'espère que vous allez tous bien :-) Aujourd'hui on se retrouve dans une vidéo ou je vais vous parler de...

Pourquoi il faut arrêter de brosser ses cheveux mouillés

630
Il y a des petites habitudes bien ancrées qu'il est difficile de se défaire. La plus répandue dans ce domaine : se brosser les...