Une activité physique
En revanche, si pratiquer une activité sportive ne vous effraie pas, et c’est tant mieux, il y a plein d’exercices qui vous permettront de faire travailler vos muscles pour retrouver des gambettes fermes, toniques, et sans capitons. Parmi elles, il y a le vélo, la natation, la course, la corde à sauter…
