Karl Lagerfeld
En icône de la mode, le couturier de la grande maison Chanel a lui aussi rencontré quelques petits soucis de poids. Il décida de perdre du poids pour pouvoir changer de look et porter les vêtements qu’il aime tant. Il a ainsi perdu 42 kg en l’espace de treize mois. Sa méthode ? La méthode d’amincissement Spoonlight du docteur Jean-Claude Houdret : dans les grandes lignes, cette méthode est un régime low-carb (pauvre en glucides, quasiment tous les sucres sont supprimés), allégé en graisses, hypocalorique. Les aliments raffinés, gras et frits sont déconseillés et les protéines maigres ainsi que les légumes frais sont conseillés.Â
