Jessica Biel
Le secret de Jessica pour avoir un corps musclé et athlétique ? Suivre un régime équilibré de 6 petits repas et faire des exercices 5 fois par semaine. Deux heures après chacun de ses repas, Jessica mange une barre de protéines. En augmentant la fréquence des repas, mais en diminuant les quantités, elle a perdu 5 kilos et 10% de graisse.
