La cellulite! Un des grands maux de la gente féminine du 21ème siècle! Vous ne voyez plus qu’elle, elle vous hante jour et nuit! Une fois qu’elle est là, dur de s’en débarrasser! D’autant plus que pour ne pas rendre la chose plus facile, il existe une “déclinaison” de cellulites à traiter plus au moins différemment! Vous n’osez plus vous déshabiller devant votre homme, mettre un short et encore moins aller à la plage, c’est le moment de réagir! Voici 15 astuces pour vous aider à éradiquer votre peau d’orange jusqu’au dernier capiton!
Sommaire
Buvez au moins 1,5L d’eau par jour
Notre corps est composé en majorité d’eau. On en a besoin pour régénérer notre organisme. Boire beaucoup aide à lutter contre la rétention d’eau.
Faites du sport
Vous vous attendiez peut être à une solution miracle et bien non! Il va falloir bouger votre popotin et faire des exercices afin d’éliminer tout ça! Squats, ciseaux et j’en passe! Allez au boulot mesdames, brûlez vos mauvaises graisses ;)
Massez votre corps
Utilisez une ventouse
Évitez les aliments trop gras, trop sucrés, trop salés
Consommés trop régulièrement, ils font produire à notre corps une forte dose d’insuline qui favorise le stockage des acides gras dans les cellules. Ce qui entraîne la formation de cellulite! Alors gare aux aliments transformés, aux sodas et aux fast-food.
Buvez du Thé Vert
Marchez
Évitez de prendre votre voiture à tout bout de champ et privilégiez vos gambettes pour les courts trajets! La marche régulière amenuise l’apparence de la peau d’orange et surtout elle favorise la circulation sanguine!
Changez vos habitudes vestimentaires
Mangez de bons produits
Arrêtez de fumer
Ne grignotez pas
La prise de repas irrégulière favorise la formation de la cellulite, alors vous savez ce qu’il vous reste à faire! Misez sur un repas consistant pour éviter l’appel du ventre!
Utilisez des drainants
Crèmes, gels, boissons ou gélules, ils existent sous toutes les formes! Ils sont efficaces s’ ils sont utilisés rigoureusement et à bon escient en complément d’une alimentation saine, cela va de soi !
Cachez la
Le temps que vos efforts portent leurs fruits, vous pouvez toujours masquer habilement vos petits défauts! Exit les bas moulants, privilégiez les jeans et les vêtements noirs qui masqueront votre peau d’orange. Et si vous êtes claires de peau, sachez que l’autobronzant peut vraiment atténuer l’apparence de votre cellulite!
L’eau froide est votre amie
Déstressez
Le stress est un ennemi de la peau! Il libère une hormone qui accélère le vieillissement de la peau, entraîne la prise de poids et par conséquent la cellulite! Alors détendez-vous, faites du yoga et vivez votre vie à 100%!
Merci pour cet article très complait. Je vais bouger mes gambettes!